オンラインストレッチ

Online Stretchnline 

下記の2つより選択して受講する事が可能です。

①プロバレリーナプラン

プロの選手も行うファンクショナルトレーニングを行います。
ご自身の筋肉を最大限に発揮させてくれるトレーニング方法です。

重りを一切使わない自重トレーニングの為、
怪我のリスクも少なく安心安全に行う事が出来ます。

担当 : 宇山たわ                                            プロバレリーナ 振付師

舞台出演多数

現在は自身のスタジオでバレエ指導を行いつつ、

体幹トレーニングや柔軟指導など

根本的な体の使い方の指導も行う人気講師。

料金プラン

40分

60分

80分

4,400円

6,600円

8,800円

税込表記

②解剖学的ストレッチプラン

国家資格者がストレッチ指導を行います。

実際の人体解剖実績もある知識に裏付けされたストレッチ指導は、
効率的かつ安全に狙った筋肉を伸ばす事が可能です。

自分が伸ばしたい、伸ばすべき筋肉をしっかり知りながら
行ないたい方にオススメです。

週5日運動指導を行っている、

当院スタッフが対応します。

料金プラン

 

三木

笠井

真庭

40分

4,400円

8,800円

13,200円

60分 

6,600円

11,000円

応相談

80分

8,800円

13,200円

 

税込表記

お問い合わせ

疑問などもあれば、お気軽にどうぞ!