オンライントレーニング

Online Training

国家資格者によるオンライントレーニング、ボディメイク

ご自宅で安心安全、効果的なトレーニングを行えます。

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01

ボディメイク

10kg減量実績

「体重を落とすだけでは無い

減量ボディメイク」を御自宅で。


医療系国家資格者だからできる

効率的で安全な運動や食事指導が

気軽に受けられます。

02

トレーニング

使うのは、体だけ。

自重トレーニングで最大効果を

出すフォームや回数を指導します。

 

自重だから怪我のリスクも低く、

万が一にも治療系国家資格者なので

安心です。

03

ストレッチ

伸ばしたい筋肉、

本当に伸びていますか?

 

あなたにとって最適で

正しいストレッチフォームを指導します。

筋肉や関節構造も指導、

理解してストレッチを行えます。